Hallo ihr Lieben,
in diesem Beitrag zeige ich euch, wie ihr in weniger als 5 Minuten eure eigene Hafermilch zubereiten könnt.
Ihr benötigt dazu nur:
- 70 g Haferflocken
- 2 Datteln, ohne Kern
- 650 g Wasser
- 1 Mixer oder Thermomix®
- 1 Nussmilchbeutel
ich kann euch diesen hier empfehlen:
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Zubereitung:
alle Zutaten in den Mixer/Thermomix® geben, für 1 Min. auf höchster Stufe zerkleinern. Durch den Nussmilchbeutel sieben und in einer geschlossenen Flasche aufbewahren oder direkt weiterverwenden.
Die Hafermilch hält sich ca. 1-2 Tage im Kühlschrank, daher am Besten frisch zubereiten. Den Trester könnt ihr im Müsli oder beim Backen verwenden.
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